Cách sử dụng vitamin an toàn và thông minh

Chúng ta thường nghe nói về một loại vitamin hay thực phẩm chức năng nào đó sẽ chữa được căn bệnh mãn tính hay cải thiện chất lượng cuộc sống chúng ta một cách đáng kể. Tuy nhiên, thói quen bổ sung vitamin và khoáng chất vào thực đơn hàng ngày vẫn chưa được nhiều người quan tâm.
Thứ Sáu, ngày 21/04/2017 17:36 GMT +7

Để sử dụng Vitamin một cách an toàn và hiệu quả thì bạn phải hiểu rõ sản phẩm mà bạn đang dùng.Câu hỏi được đặt ra ở đây là vitamin và thực phẩm chức năng là gì? Vitamin khác hay giống với thực phẩm chức năng như thế nào?

Cách sử dụng vitamin an toàn và thông minh

Vitamin là chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần để hoạt động và chống lại bệnh tật. Cơ thể của bạn không thể tự sản sinh ra vitamin, vì vậy bạn phải có được chúng thông qua thức ăn hoặc trong một số thực phẩm bổ sung (gọi nôm na là thực phẩm chức năng). Có 13 vitamin cần thiết cho cơ thể bạn và mỗi  loại vitamin đều có những công dụng và cách sử dụng khác nhau.

Tuy nhiên, những thông tin về việc bổ sung vitamin và thực phẩm chức năng như thế nào thường khó hiểu và không rõ ràng. Thật khó để biết được loại nào là sản phẩm chính hiệu dành cho sức khỏe và loại nào là giả hay không tốt, dẫn đến nguy cơ gây tổn hại sức khỏe của chúng ta ngày một trầm trọng. Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sỹ để có thể tự lựa chọn những loại tốt và phù hợp cho bản thân.

Theo Đạo luật Liên bang về Bổ sung Dinh dưỡng và Giáo dục Y tế (DSHEA) định nghĩa 1 loại thực phẩm chức năng như sau:

  • Là loại bổ sung các thực phẩm mà bạn đang dùng
  • Chứa một hoặc nhiều hơn một thành phần dinh dưỡng (bao gồm vitamin, khoáng chất, thảo dược, thực vật khác, axit amin và các chất khác)
  • Có trong viên thuốc, viên nang dạng viên hoặc lỏng
  • Được dán nhãn như là một thực phẩm bổ sung cho chế độ ăn uống

Vitamin và khoáng chất là những vi chất phục vụ một cách độc đáo cho một mục đích cụ thể và có lợi. Ví dụ, vitamin A cần thiết cho sức khỏe thị giác và sự tăng trưởng xương, trong khi vitamin E tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp hoàn thiện DNA. Vitamin được sử dụng theo nhiều cách khác nhau bên trong cơ thể bạn. Trong khi các vitamin không trực tiếp phục vụ như một nguồn năng lượng, chúng sẽ giúp các enzym sản sinh năng lượng từ các chất dinh dưỡng như carbohydrate và chất béo.

Cách sử dụng vitamin an toàn và thông minh

Thiếu Vitamin và khoáng chất có thể làm giảm khả năng chữa lành và khả năng bảo vệ của cơ thể. Thiếu vi chất dinh dưỡng có thể có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Các nghiên cứu ở New Zealand đã cho thấy việc sử dụng vi chất dinh dưỡng với liều lượng thích hợp có thể giúp điều trị trầm cảm, lo âu, căng thẳng, rối loạn lưỡng cực, ADHD, tự kỷ, PTSD và chấn thương.

Hiện nay, nhu cầu sử dụng vitamin và thực phẩm chức năng đối với người châu Á không còn là vấn đề mới lạ. Nền kinh tế ngày càng phát triển nhưng phải sống và sinh hoạt trong môi trường ô nhiễm nghiêm trọng thì việc bảo vệ sức khỏe bản thân càng ngày được mọi người chú trọng hơn. Nắm bắt được thị hiếu ấy nên các nhà phân phối Vitamin đã ồ ạt mở cửa nhằm cung ứng cho nhu cầu ngày càng cao của người dùng, không chỉ vitamin có thương hiệu nổi tiếng trong nước mà còn có cả ngoại nhập, một trong số đó là healthvitamins.shop.

Có nhiều loại vitamin thực phẩm chức năng, hoặc dinh dưỡng bổ sung khác nhau trên thị trường hiện nay nhưng dòng sản phẩm mà cửa hàng đang hướng tới là dòng vitamin và thực phẩm chức năng nhập khẩu Blackmores Úc. Sản phẩm được sản xuất theo các tiêu chuẩn nghiêm ngặt GMP của Úc và được kiểm tra chất lượng nhằm đảm bảo chúng đáp ứng các quy định nghiêm ngặt như không lẫn tạp, không chứa gluten, chất bảo quản, đường hoặc chất tạo ngọt.

Mặc dù việc uống bổ sung vi chất dinh dưỡng sẽ không phải không tạo nên một chế độ ăn uống lành mạnh. Chế độ ăn uống lành mạnh nên luôn luôn có một khẩu phần ăn nhiều nhiều trái cây tươi, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo tốt, cá và đồ ăn chế biến như chiên, có đường, và các thực phẩm tinh chế. Tuy nhiên, một số người được nhận thêm lợi ích dinh dưỡng từ thực phẩm bổ sung, một hỗn hợp nhiều vitamin và khoáng chất bổ sung nói chung cũng có thể là một biện pháp bảo vệ tốt để chống lại sự thiếu hụt chất dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày.

Cách sử dụng vitamin an toàn và thông minh

Healthvitamin.shop mang đến sự lựa chọn phong phú về phân loại dòng sản phẩm, như vitamin cho phái đẹp là các loại bổ da móng tóc, vitamin tổng hợp, vitamin hổ trợ cho phái mạnh, vitamin cho bệnh nhân có tình trạng thiếu hụt canxi và magiê, vitamin hổ trợ tim mạch, dầu cá bổ mắt và tăng chất nhờn xương khớp đặc biệt là dòng bổ sung sắt và axit folic cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú… Nhân dịp khai trương cửa hàng và lễ 30/4, 1/5, healthvitamin.shop có chương trình giảm giá 15% cho tất cả các sản phẩm hoặc giao hàng miễn phí cho 100 khách hàng đầu tiên đặt mua thành công. Chương trình được kéo dài từ 20/4 cho đến hết 20/5 hoặc khi chương trình khuyến mãi kết thúc. Bạn có thể ghé thăm shop tại website healthvitamins.shop hoặc để lại thông tin qua email healthvitamin.shop@gmail.com để được tư vấn và có cơ hội mua được sản phẩm ưng ý với giá ưu đãi.

van.vn - chuyên trang đánh giá, tư vấn và tin tức về công nghệ, sản phẩm hàng đầu Việt Nam.

Link gốc: http://doanhnhan.net/cach-su-dung-vitamin-an-toan-va-thong-minh-113907.html
Tin mới nhất[+] Xem tất cả