Hướng dẫn cách chọn và sử dụng collagen của chuyên gia

Từ sau tuổi 30, phụ nữ bắt đầu cảm thấy da thay đổi rõ nét như: da khô ráp, độ đàn hồi giảm rõ rệt, bắt đầu xuất hiện vết nhăn, đốm nâu, da xỉn màu. Nếu Chị em không lưu ý chăm sóc da định kỳ, thực hiện các bước dưỡng da/trang điểm kỹ lưỡng và thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ như đạm, chất béo, tinh bột, các loại rau củ quả bổ sung vitamin, khoáng chất và Collagen thì da sẽ nhanh chóng lão hoá, chảy xệ làm ảnh hưởng đến sức khỏe & sắc đẹp.
Thứ Bảy, ngày 16/06/2018 09:00 GMT +7

Hiện nay, trên thị trường đang bán nhiều loại Collagen phục vụ cho nhu cầu làm đẹp của chị em, chúng quyết định đến độ săn chắc đàn hồi, căng mịn của làn da. Do đó bổ sung Collagen chính là lựa chọn chính xác và thông minh để phái đẹp cải thiện làm da. Vậy sử dụng Collagen thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất? Cùng xem những lời khuyên của chuyên gia Bác sĩ CK1 Da liễu Nguyễn Thị Bích Châu về cách chọn và sử dụng Collagen để cơ thể có thể hấp thu tối đa nhé.

Từ sau tuổi 30, phụ nữ bắt đầu cảm thấy da thay đổi rõ nét như: da khô ráp, độ đàn hồi giảm rõ rệt, bắt đầu xuất hiện vết nhăn, đốm nâu, da xỉn màu. Nếu Chị em không lưu ý chăm sóc da định kỳ, thực hiện các bước dưỡng da/trang điểm kỹ lưỡng và thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ như đạm, chất béo, tinh bột, các loại rau củ, quả bổ sung vitamin, khoáng chất và Collagen thì da sẽ nhanh chóng lão hoá, chảy xệ làm ảnh hưởng đến sức khỏe & sắc đẹp.

Thế nhưng, trên thị trường hiện nay có quá nhiều loại thực phẩm bổ sung Collagen với hàm lượng và xuất xứ khác nhau gây khó khăn cho người tiêu dùng khi quyết định chọn lựa Collagen sao cho hiệu quả.

Hiểu về Collagen và vai trò của Collagen với da?

Lớp Collagen dưới da được hiểu là lớp sợi nằm sâu dưới lớp hạ bì của da, có vai  trò nâng đỡ và chịu lực toàn bộ những lớp da phía trên. Tưởng tượng Collagen là sợi co giãn giúp phục hồi da trở lại hình dạng ban đầu sau khi kéo căng. Các sợi Collagen cũng giống như sợi dây thun, khi bị kéo căng hàng triệu lần, sợi dây thun đó sẽ bị giãn. Lâu dần, các sợi Collagen nâng đỡ da sẽ yếu đi, thưa dần và lỏng lẻo làm cho da lão hoá nhiều nếp nhăn, chảy xệ và tối màu. Để giữ cho làn da khoẻ mạnh, ngăn ngừa lão hoá và giúp tự tin, yêu đời hơn, phụ nữ từ sau 30 tuổi được khuyên nên bổ sung Collagen thường xuyên.

Không phải cứ ăn Collagen là da sẽ đẹp

Collagen được tìm thấy ở rất nhiều nơi trên cơ thể: da, tóc, móng, răng, mắt, cơ, gân, khớp, xương,… Có tới 29 loại Collagen trong đó tập trung chủ yếu ở các nhóm Collagen tuýp I, II, III, IV, V.

  • Collagen tuýp I: Da gân thành mạch, dây chằng, nội tạng và thành phần chính của xương
  • Collagen tuýp II: Thành phần chính của sụn
  • Collagen tuýp III: Thành phần chính của các sợi lưới liên kết trên da, dây chằng,…
  • Collagen tuýp IV: Phần màng đáy
  • Collagen tuýp V: Thành phần chính của bề mặt tế bào, lông tóc và rau thai

Bạn nên tìm hiểu kỹ và chọn lựa đúng loại Collagen hỗ trợ làm đẹp da theo thông tin có ghi rõ trên sản phẩm.

Ngoài ra, bạn nên lựa chọn loại Collagen được nghiên cứu tăng cường khả năng hấp thu vào cơ thể như Nano Collagen (Collagen vi hạt) có các loại Vitamin tạo môi trường làm tăng khả năng hấp thụ cũng như kết hợp các thành phần chống lão hóa.

Không chỉ hàm lượng Collagen mỗi ngày, mà còn sự kết hợp nhằm tối đa hoá hấp thu

Ngày nay, khi khoa học công nghệ ngày càng phát triển, nhu cầu chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp ngày càng cao thì việc bổ sung Collagen được nghiên cứu sâu nhằm phát minh và ứng dụng các công thức tối đa hoá hấp thụ Collagen giúp da khỏe mạnh, giảm nguy cơ lão hoá da. Công nghệ thuỷ phân Collagen hiện dại cắt đứt sợi Collagen ra thành vô số những mảnh nhỏ. Collagen thuỷ phân có cấu trúc siêu phân tử, siêu mịn, siêu nhỏ, chỉ bằng 1/100 collagen thông thường, nên dễ dàng hấp thu vào cơ thể.

Trên thị trường hiện nay sản phẩm Collagen tốt là loại có chiết xuất tự nhiên từ da cá và da các loại động vật như heo, bò, cừu. Tuy nhiên, da cá là loại có cấu trúc tương đương với collagen của da người. Vì vậy, cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn, phát huy tác dụng.

Sự kết hợp Nano Collagen và các chất thiết yếu vừa cung cấp Vitamin cho da, vừa là chất dẫn giúp tăng cường hấp thu như Vitamin C, Vitamin E, Vitamin A và các loại Vitamin B.

Song song đó, sự kết hợp các chất Hyaluronic Acid, Axit Folic, Calcium hỗ trợ khả năng hấp thu và tổng hợp, nuôi dưỡng Collagen giúp làn da khỏe mạnh, giảm nguy cơ lão hóa da hiệu quả.

Nên chọn Collagen dạng nào là tốt nhất?

Có rất nhiều loại thực phẩm bổ sung Collagen gây hoang mang cho người tiêu dùng khi muốn chọn lựa sản phẩm phù hợp. Sau đây là so sánh các dạng Collagen hiện nay trên thị trường: 

Ăn Collagen mỗi ngày với hàm lượng bao nhiêu là đủ?

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học: Mỗi ngày cơ thể chúng ta cần khoảng 60g protein. Một phần ba số đó là collagen. Tỉ lệ trao đổi chất của collagen bằng một phần tư các dạng protein khác. Do đó, lượng Collagen cần thiết cho 1 ngày được tính như sau: 60g ÷ 3 ÷ 4 = 5g (5,000mg)

Vì vậy, cơ thể mỗi ngày cần 5,000mg Collagen (sau khi hấp thụ). Người trưởng thành do khả năng trao đổi chất và hấp thụ giảm theo độ tuổi nên cần duy trì bữa ăn đa dạng thịt, cá, rau củ và trái cây cũng như bổ sung thêm Collagen từ thực phẩm bổ sung từ 2,000mg – 4,000mg mỗi ngày. Nếu bổ sung quá mức, cơ thể vừa không hấp thụ hết cũng như khả năng tự điều tiết, tự sản sinh Collagen của cơ thể sẽ giảm sút.

Ăn Collagen vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Đối với các loại Collagen có cấu trúc phân tử lớn, nên chọn thời điểm ăn trước khi ăn hoặc trước khi di ngủ 30 phút nhằm tăng cường hiệu quả hấp thụ.

Tuy nhiên, đối với Nano Collagen (Collagen thuỷ phân), do cấu trúc phân tử vi hạt giúp cơ thể dễ dàng hấp thu và hấp thu tối đa nên không cần chọn thời điểm để ăn trong ngày.

Ăn Collagen bao lâu mới có hiệu quả

Tuỳ theo công thức cấu tạo của từng loại Collagen, nên kiên trì sử dụng hàng ngày trong vòng từ 1 – 3 tháng mới thấy hiệu quả.

Ngoài ra, hiện nay có rất nhiều sản phẩm Collagen chưa được kiểm định chất lượng về hiệu quả sử dụng cũng như An toàn vệ sinh thực phẩm, Bạn nên kiểm tra nguồn gốc, thành phần, hàm lượng của sản phẩm trước khi mua và chọn mua ở các nhà thuốc, nơi bán hàng uy tín.

Theo lời khuyên của Bác sĩ CK1 Da liễu Nguyễn Thị Bích Châu, hiện nay loại NANO COLLAGEN JELLY SEVENBERRY dạng thạch nhập khẩu từ Hàn Quốc được sử dụng hiệu quả nhất cho các chị em. Nano Collagen Jelly Sevenberry là sản phẩm có chứa Collagen vi hạt (Nano Collagen – kích thước hạt Collagen chỉ bằng 1/100 kích thước Collagen thông thường) kết hợp với các Vitamin C, Calcium, HA, Vitamin B giúp cơ thể hấp thu hoàn toàn 2,000 mg Collagen ở mỗi thanh. Liều dùng cho mỗi người là 1-2 thanh mỗi ngày. Tùy theo cơ địa của mỗi người, mỗi ngày nên bổ sung từ 2,000mg – 4,000mg Collagen từ thực phẩm bổ sung và tối thiểu 1,000mg Collagen từ thực phẩm tự nhiên: thịt, cá, rau xanh, trái cây & ngũ cốc.

Nano Collagen Jelly Sevenberry có công thức kết hợp tối đa hoá hấp thu và chống lão hoá, chị em phụ nữ sẽ thấy được hiệu quả sau liệu trình sử dụng 1 tháng

Hướng dẫn ăn Nano Collagen Jelly Sevenberry:

  • Hộp Nano Collagen Jelly Sevenberry gồm 10 gói. Liệu trình mỗi tháng dùng 3 hộp sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt sau khi bổ sung Collagen.
  • Đối với các trường hợp da chảy xệ, mụn và nếp nhăn, nên dùng 2 thanh mỗi ngày và giảm liều lượng sau khi da ổn định.
  • Ngoài việc bổ sung Nano Collagen Jelly Sevenberry, chị em phụ nữ cần ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý.

Collagen chiếm 70% cấu trúc da, là thành phần quan trọng giúp da săn chắc, căng mịn, mềm mướt và chống hình thành các nếp nhăn. Giữa ma trận những giải pháp làm đẹp vô vàn những loại Collagen khác nhau, hãy nghe những lời khuyên từ các chuyên gia bởi những loại đó đã qua thử nghiệm lâm sàng và cho kết quả tốt. Thực phẩm bào vệ sức khỏe Nano Collagen Jelly Sevenberry sản xuất tại Hàn Quốc, đã được xác nhận công bố và phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Health & Beauty Việt Hàn. Bạn có thể xem thêm thông tin về sản phẩm tại website vihanhealthcare.vnNano Collagen Jelly Sevenberry giúp cung cấp đủ lượng collagen cho da.

van.vn - chuyên trang đánh giá, tư vấn và tin tức về công nghệ, sản phẩm hàng đầu Việt Nam.

Link gốc: http://doanhnhan.net/huong-dan-cach-chon-va-su-dung-collagen-cua-chuyen-gia-120983.html
Tin mới nhất[+] Xem tất cả